Este miércoles se activa un aviso naranja por máximas de 42ºC entre las 13:00 y las 21:00 horas
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) activa este miércoles un aviso naranja por temperaturas que podrían alcanzar los 42 grados en el Altiplano, Noroeste, y Vega del Segura; en el Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas, la temperatura máxima podría llegar hasta los 40 grados.
El aviso estará activo desde las 13.00 hasta las 21.00 horas con una probabilidad entre el 40 y el 70 por ciento. También se mantiene el miércoles el aviso amarillo en el Campo de Cartagena y Mazarrón, por máximas de 36 grados que podrán llegar a los 39 en el interior de la comarca, desde las 13.00 hasta las 21.00 horas con una probabilidad entre el 40 y el 70 por ciento.
Además, Meteorología advierte que el jueves pueden alcanzarse los 44ºC en el Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas, Noroeste y la Vega del Segura, según fuentes del Centro de Coordinación de Emergencias.
Para ese día AEMET informa de aviso de nivel naranja por temperatura máxima de 43ºC que, localmente pueden llegar a los 44ºC, en el Noroeste; en el Altiplano por temperaturas de 43ºC; en Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas y la Vega del Segura de por temperaturas de hasta 42ºC, con posibilidad de llegar a los 44º localmente.
Para el Campo de Cartagena y Mazarrón, se prevé para el jueves aviso amarillo por temperaturas de 37ºC que pueden llegar a los 40ºC en el interior de la comarca.
La Consejería de Salud recomienda precaución ante las altas temperaturas que se están registrando esta semana en la Región de Murcia. Así, pide a la población que se proteja y que se preste especial atención a las personas más vulnerables.
Debido a que las temperaturas están rondando los 40 grados, y pueden sobrepasarse, esta circunstancia exige prestar especial atención a bebés, niños, personas mayores y pacientes con enfermedades crónicas que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las patologías cardiovasculares, respiratorias, neurológicas o metabólicas.
Por ello, Salud recomienda permanecer el mayor tiempo posible en interiores refrigerados y realizar comidas ligeras que contengan abundantes frutas y verduras que ayudan a reponer las sales minerales perdidas por el sudor y a mantener unos niveles adecuados de hidratación. Asimismo, aconseja no abusar de bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal.
En cuanto a la actividad deportiva, es importante relegarla a horas con menor calor, como las primeras o ultimas del día, y usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar. Seguir estos consejos es fundamental para evitar los golpes de calor, cuyos síntomas abarcan desde una fiebre de más de 39 grados a agitación, confusión o pérdida de conciencia, sentir la piel caliente o enrojecida, o pulso acelerado. En caso de que alguno de estos síntomas se prolongue más de una hora, es necesario avisar inmediatamente a un médico.
